Ein gesundes Mikrobiom ist entscheidend für die hormonelle Balance.
Der Darm beeinflusst, wie Hormone gebildet, aktiviert, abgebaut und reguliert werden – von Stresshormonen bis zu Sexualhormonen.

 

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Warum das passiert:

• Das Mikrobiom steuert den Abbau von Östrogenen → Ungleichgewichte können entstehen.

• Darmbakterien beeinflussen Cortisol und Stressreaktionen → chronischer Stress bringt Hormone aus der Bahn.

• Entzündungen aus dem Darm wirken auf Schilddrüse, Zyklus und Stoffwechsel.

• Über die Darm‑Hirn‑Achse werden hormonelle Signale verstärkt oder abgeschwächt.

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Die Folge:
Zyklusbeschwerden, PMS, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Schlafprobleme, Gewichtsschwankungen oder Hautprobleme können sich verstärken – oft ohne, dass der Darm als Ursache erkannt wird.
Ein gezielter Mikrobiomaufbau unterstützt den Hormonstoffwechsel, reduziert stille Entzündungen und bringt das hormonelle System wieder in Balance.