Ein starkes Immunsystem beginnt im Darm. Rund 70 % unserer Immunzellen sitzen dort.

 

​

Warum das Mikrobiom so entscheidend ist:

• Es trainiert das Immunsystem damit die Abwehrzellen zwischen „harmlos“ und „gefährlich“ zu unterscheiden.

• Es stärkt die Darmbarriere → weniger Eindringen von Keimen und Entzündungsstoffen in die Blutbahn.

• Es produziert u.a. schützende Stoffwechselprodukte, die Entzündungen regulieren.

• Es hält das Immunsystem in Balance, damit es weder über- noch unterreagiert.

 

​

Die Folge bei Dysbiose:
Häufige Infekte, Müdigkeit, Entzündungen, Allergien oder Autoimmunreaktionen können begünstigt werden – oft, weil die Immunregulation im Darm gestört ist. Oft sind gesundheitsfördernde Keime reduziert und andere, weniger nützliche treten vermehrt auf. Die Artenvielfalt (Diversität) nimmt ab.

Ein gezielter Mikrobiomaufbau stärkt die Darmschleimhaut, beruhigt das Immunsystem und unterstützt eine stabile, natürliche Abwehrkraft.